试管常识 / 生活方式与心理

“放松就能怀孕”有科学依据吗？

文献解读 · 2018年论文

研究讨论了什么？

这项汇总20项前瞻性研究的荟萃分析，没有发现所评估的焦虑、抑郁症状或压力与较差的辅助生殖结果存在明确关联。

研究不能回答心理与生殖之间的所有机制问题，但不支持把失败责任推给情绪。患者值得获得支持，而不是被要求停止焦虑。

这项荟萃分析把多项前瞻性研究放在一起，检验情绪与结局的关系。它有助于纠正日常交流中常见的过度归因，但不能回答心理、生理和治疗之间的全部复杂联系。

对亲友而言，更有帮助的表达是倾听和陪伴，而不是要求患者别想太多。对患者而言，可以寻求支持，同时保留正常情绪，不需要把保持乐观当成一项必须达标的治疗任务。

可以向医生询问

我希望亲友怎样支持？哪些说法反而增加了压力？

原始文献

Just relax and you'll get pregnant? Meta-analysis examining women's emotional distress and the outcome of assisted reproductive technology.

Social science & medicine (1982) · 2018

本文为依据公开摘要及可访问资料整理的中文科普短文，并非论文全文翻译，也不代表本机构发表了原论文。单篇文献不能代替医生对个人情况的判断。